По-долу е състава на храната (Мюсли, хрупкави, средни промишлени продукти - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 427,34 kcal 1788,29 kJ | % енергия |
| Дебел | 14,59 g | 31 % |
| Въглехидрат | 62,57 g | 62 % |
| Протеин | 7,52 g | 7 % |
| Захар | 25,62 g | |
| Наситените мазнини | 5,54 g | |
| Сол | 500,35 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 0,89 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,05 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,63 mg |
| витамин к, общо | 7,32 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,64 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,16 mg |
| влакна, общо | 6,83 g |
| влакно, водонеразтворимо | 3,85 g |
| въглехидрат, наличен | 62,57 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 1,44 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 3,62 mg |
| енергия, изчислена | 1788,29 kJ |
| желязо, общо | 2,87 mg |
| захари, общо | 25,62 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 21,08 g |
| йодид (йод) | 14,08 ug |
| калий | 305,65 mg |
| калций | 38,54 mg |
| каротеноиди, общо | 202,00 ug |
| лактоза | 0,83 g |
| магнезиев | 74,15 mg |
| мазнини, общо | 14,59 g |
| малтоза | 0,03 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 2334,00 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 335,03 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 13,87 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,34 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 2,33 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 5,28 g |
| мастни киселини, общо наситени | 5,54 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 3,04 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,01 g |
| натрий | 196,37 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,80 mg |
| нишесте, общо | 36,85 g |
| органични киселини, общо | 0,18 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,80 g |
| протеин, общо | 7,52 g |
| рибофлавин | 0,12 mg |
| селен, общо | 6,57 ug |
| сол | 500,35 mg |
| стероли, общо | 63,41 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,19 mg |
| триптофан | 109,40 mg |
| фолат, общо | 29,31 ug |
| фосфор | 232,70 mg |
| фруктоза | 1,97 g |
| холестерол (gc) | 0,37 mg |
| цинк | 1,88 mg |