По-долу е състава на храната (Мюсли, хрупкава, широка бобова гранула - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 414,67 kcal 1735,59 kJ | % енергия |
| Дебел | 11,93 g | 26 % |
| Въглехидрат | 51,59 g | 53 % |
| Протеин | 20,01 g | 21 % |
| Захар | 9,90 g | |
| Наситените мазнини | 1,15 g | |
| Сол | 300,85 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 7,84 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,97 mg |
| витамин к, общо | 14,66 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,31 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,17 mg |
| влакна, общо | 9,64 g |
| влакно, водонеразтворимо | 2,40 g |
| въглехидрат, наличен | 51,59 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,11 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 3,81 mg |
| енергия, изчислена | 1735,59 kJ |
| желязо, общо | 3,96 mg |
| захари, общо | 9,90 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 9,26 g |
| йодид (йод) | 10,85 ug |
| калий | 454,26 mg |
| калций | 48,33 mg |
| каротеноиди, общо | 186,50 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 117,56 mg |
| мазнини, общо | 11,93 g |
| малтоза | 0,10 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 3197,38 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 889,49 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 11,24 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,89 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 3,20 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 5,99 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,15 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 4,10 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 118,08 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,05 mg |
| нишесте, общо | 39,10 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,57 g |
| протеин, общо | 20,01 g |
| рибофлавин | 0,13 mg |
| селен, общо | 8,14 ug |
| сол | 300,85 mg |
| стероли, общо | 74,90 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,30 mg |
| триптофан | 164,90 mg |
| фолат, общо | 118,76 ug |
| фосфор | 340,40 mg |
| фруктоза | 0,12 g |
| холестерол (gc) | 0,42 mg |
| цинк | 2,58 mg |