Търсете име на храна:

Мюсли, хрупкава, широка бобова гранула - калории

g

100 g съдържа 414,67 ккал

По-долу е състава на храната (Мюсли, хрупкава, широка бобова гранула - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1735,59 kJ
414,67 kcal
Дебел11,93 g
Въглехидрат51,59 g
Протеин20,01 g
Захар9,90 g
Наситените мазнини1,15 g
Сол300,85 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност7,84 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол1,97 mg
витамин к, общо14,66 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,31 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,17 mg
влакна, общо9,64 g
влакно, водонеразтворимо2,40 g
въглехидрат, наличен51,59 g
галактоза0,00 g
гликоза0,11 g
еквиваленти на ниацин, общо3,81 mg
енергия, изчислена1735,59 kJ
желязо, общо3,96 mg
захари, общо9,90 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза9,26 g
йодид (йод)10,85 ug
калий454,26 mg
калций48,33 mg
каротеноиди, общо186,50 ug
лактоза0,00 g
магнезиев117,56 mg
мазнини, общо11,93 g
малтоза0,10 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)3197,38 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)889,49 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо11,24 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,89 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени3,20 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис5,99 g
мастни киселини, общо наситени1,15 g
мастни киселини, общо полиненаситени4,10 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий118,08 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,05 mg
нишесте, общо39,10 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,57 g
протеин, общо20,01 g
рибофлавин0,13 mg
селен, общо8,14 ug
сол300,85 mg
стероли, общо74,90 mg
тиамин (витамин в1)0,30 mg
триптофан164,90 mg
фолат, общо118,76 ug
фосфор340,40 mg
фруктоза0,12 g
холестерол (gc)0,42 mg
цинк2,58 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден