По-долу е състава на храната (Мюсли, без добавена захар - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 347,51 kcal 1454,78 kJ | % енергия |
| Дебел | 6,38 g | 17 % |
| Въглехидрат | 55,47 g | 70 % |
| Протеин | 10,80 g | 13 % |
| Захар | 7,27 g | |
| Наситените мазнини | 0,95 g | |
| Сол | 305,69 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 0,84 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,74 mg |
| витамин к, общо | 5,06 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,21 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,23 mg |
| влакна, общо | 10,86 g |
| влакно, водонеразтворимо | 7,01 g |
| въглехидрат, наличен | 55,47 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 2,50 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 5,15 mg |
| енергия, изчислена | 1454,78 kJ |
| желязо, общо | 4,44 mg |
| захари, общо | 7,27 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 1,47 g |
| йодид (йод) | 18,08 ug |
| калий | 460,06 mg |
| калций | 38,64 mg |
| каротеноиди, общо | 177,70 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 129,21 mg |
| мазнини, общо | 6,38 g |
| малтоза | 0,16 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 2720,67 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 73,14 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 5,66 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,07 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 2,72 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,92 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,95 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 2,79 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 119,97 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 2,41 mg |
| нишесте, общо | 48,20 g |
| органични киселини, общо | 0,39 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 1,45 g |
| протеин, общо | 10,80 g |
| рибофлавин | 0,10 mg |
| селен, общо | 9,66 ug |
| сол | 305,69 mg |
| стероли, общо | 66,80 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,29 mg |
| триптофан | 164,10 mg |
| фолат, общо | 43,93 ug |
| фосфор | 368,90 mg |
| фруктоза | 3,15 g |
| холестерол (gc) | 0,00 mg |
| цинк | 3,03 mg |