Търсете име на храна:

Манатарки - калории

g

100 g съдържа 30,11 ккал

По-долу е състава на храната (Манатарки - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия126,38 kJ
30,11 kcal
Дебел0,23 g
Въглехидрат2,37 g
Протеин3,15 g
Захар1,61 g
Наситените мазнини0,05 g
Сол12,77 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d2,62 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,00 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,06 ug
витамин е алфатокоферол0,00 mg
витамин к, общо0,30 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,25 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,18 mg
влакна, общо3,00 g
влакно, водонеразтворимо1,80 g
въглехидрат, наличен2,37 g
гликоза0,05 g
еквиваленти на ниацин, общо8,41 mg
енергия, изчислена126,38 kJ
желязо, общо0,77 mg
захари, общо1,61 g
захароза0,05 g
йодид (йод)1,00 ug
калий270,00 mg
калций1,40 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев6,90 mg
мазнини, общо0,23 g
малтоза0,05 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)150,00 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)0,00 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,20 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,00 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,15 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,00 g
мастни киселини, общо наситени0,05 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,15 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий5,01 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)4,90 mg
нишесте, общо0,77 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,10 g
протеин, общо3,15 g
рибофлавин0,35 mg
селен, общо11,00 ug
сол12,77 mg
тиамин (витамин в1)0,14 mg
триптофан210,00 mg
фолат, общо29,50 ug
фосфор47,00 mg
фруктоза0,05 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,90 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден