По-долу е състава на храната (Макарони, макаронени изделия, съдържа яйце - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 298,76 kcal 1250,26 kJ | % енергия |
Дебел | 3,57 g | 10 % |
Въглехидрат | 49,18 g | 72 % |
Протеин | 12,28 g | 18 % |
Захар | 0,98 g | |
Наситените мазнини | 0,78 g | |
Сол | 60,58 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,40 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 47,37 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,45 ug |
витамин е алфатокоферол | 1,55 mg |
витамин к, общо | 0,91 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,35 mg |
влакна, общо | 9,70 g |
влакно, водонеразтворимо | 2,00 g |
въглехидрат, наличен | 49,18 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,09 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 8,13 mg |
енергия, изчислена | 1250,26 kJ |
желязо, общо | 3,02 mg |
захари, общо | 0,98 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 0,16 g |
йодид (йод) | 15,31 ug |
калий | 355,27 mg |
калций | 36,59 mg |
каротеноиди, общо | 129,80 ug |
лактоза | 0,00 g |
магнезиев | 113,22 mg |
мазнини, общо | 3,57 g |
малтоза | 0,69 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 888,24 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 48,88 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 19,22 mg |
мастни киселини, общо | 2,69 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,07 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,92 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,91 g |
мастни киселини, общо наситени | 0,78 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 0,99 g |
мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
натрий | 23,78 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 5,20 mg |
нишесте, общо | 48,20 g |
органични киселини, общо | 0,00 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,69 g |
протеин, общо | 12,28 g |
рибофлавин | 0,16 mg |
селен, общо | 11,33 ug |
сол | 60,58 mg |
стероли, общо | 37,96 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,34 mg |
триптофан | 173,30 mg |
фолат, общо | 43,61 ug |
фосфор | 429,00 mg |
фруктоза | 0,04 g |
холестерол (gc) | 64,80 mg |
цинк | 3,46 mg |