Търсете име на храна:

Макарони яйца със свинско говеждо месо - калории

g

100 g съдържа 139,10 ккал

По-долу е състава на храната (Макарони яйца със свинско говеждо месо - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия582,97 kJ
139,10 kcal
Дебел6,89 g
Въглехидрат12,56 g
Протеин6,34 g
Захар0,71 g
Наситените мазнини2,57 g
Сол819,80 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,13 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност8,00 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,25 ug
витамин е алфатокоферол0,32 mg
витамин к, общо2,04 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,82 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,12 mg
влакна, общо0,79 g
влакно, водонеразтворимо0,43 g
въглехидрат, наличен12,56 g
галактоза0,00 g
гликоза0,23 g
еквиваленти на ниацин, общо2,68 mg
енергия, изчислена582,97 kJ
желязо, общо0,93 mg
захари, общо0,71 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,27 g
йодид (йод)17,61 ug
калий138,49 mg
калций12,73 mg
каротеноиди, общо40,50 ug
лактоза0,00 g
магнезиев11,49 mg
мазнини, общо6,89 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)628,71 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)125,68 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо6,50 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,13 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,64 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис3,06 g
мастни киселини, общо наситени2,57 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,80 g
мастни киселини, общо транс0,05 g
натрий321,74 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,46 mg
нишесте, общо11,86 g
органични киселини, общо0,03 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,23 g
протеин, общо6,34 g
рибофлавин0,04 mg
селен, общо6,39 ug
сол819,80 mg
стероли, общо14,86 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан80,80 mg
фолат, общо5,03 ug
фосфор63,70 mg
фруктоза0,20 g
холестерол (gc)15,16 mg
цинк1,16 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден