Търсете име на храна:

Макарони яйца с говеждо месо - калории

g

100 g съдържа 131,21 ккал

По-долу е състава на храната (Макарони яйца с говеждо месо - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия549,93 kJ
131,21 kcal
Дебел5,72 g
Въглехидрат12,72 g
Протеин6,79 g
Захар0,72 g
Наситените мазнини2,20 g
Сол835,23 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,10 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност9,58 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,23 ug
витамин е алфатокоферол0,34 mg
витамин к, общо1,88 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,83 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,13 mg
влакна, общо0,80 g
влакно, водонеразтворимо0,44 g
въглехидрат, наличен12,72 g
галактоза0,00 g
гликоза0,24 g
еквиваленти на ниацин, общо1,71 mg
енергия, изчислена549,93 kJ
желязо, общо1,12 mg
захари, общо0,72 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,27 g
йодид (йод)17,83 ug
калий145,25 mg
калций12,64 mg
каротеноиди, общо43,70 ug
лактоза0,00 g
магнезиев12,13 mg
мазнини, общо5,72 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)409,14 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)112,25 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо5,38 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,11 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,42 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,54 g
мастни киселини, общо наситени2,20 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,55 g
мастни киселини, общо транс0,07 g
натрий327,80 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,48 mg
нишесте, общо12,00 g
органични киселини, общо0,03 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,24 g
протеин, общо6,79 g
рибофлавин0,03 mg
селен, общо5,72 ug
сол835,23 mg
стероли, общо15,04 mg
тиамин (витамин в1)0,02 mg
триптофан80,00 mg
фолат, общо5,71 ug
фосфор67,00 mg
фруктоза0,21 g
холестерол (gc)13,77 mg
цинк1,65 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден