Търсете име на храна:

Макарони и рибки, средно риби, нискомаслено мляко - калории

g

100 g съдържа 98,95 ккал

По-долу е състава на храната (Макарони и рибки, средно риби, нискомаслено мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия414,85 kJ
98,95 kcal
Дебел3,32 g
Въглехидрат7,92 g
Протеин9,02 g
Захар2,16 g
Наситените мазнини1,38 g
Сол884,86 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d3,53 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност38,66 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,67 ug
витамин е алфатокоферол0,65 mg
витамин к, общо1,01 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,67 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,21 mg
влакна, общо0,38 g
влакно, водонеразтворимо0,21 g
въглехидрат, наличен7,92 g
галактоза0,00 g
гликоза0,13 g
еквиваленти на ниацин, общо2,84 mg
енергия, изчислена414,85 kJ
желязо, общо0,64 mg
захари, общо2,16 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,11 g
йодид (йод)38,60 ug
калий197,77 mg
калций109,22 mg
каротеноиди, общо84,10 ug
лактоза1,84 g
магнезиев17,22 mg
мазнини, общо3,32 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)230,95 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)52,26 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)52,14 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)79,75 mg
мастни киселини, общо2,93 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,23 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,27 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,97 g
мастни киселини, общо наситени1,38 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,52 g
мастни киселини, общо транс0,05 g
натрий347,27 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,15 mg
нишесте, общо5,76 g
органични киселини, общо0,09 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,11 g
протеин, общо9,02 g
рибофлавин0,14 mg
селен, общо11,98 ug
сол884,86 mg
стероли, общо5,97 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан122,10 mg
фолат, общо11,68 ug
фосфор152,60 mg
фруктоза0,09 g
холестерол (gc)51,31 mg
цинк1,00 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден