Търсете име на храна:

Лук пай, shortcrust сладкиши - калории

g

100 g съдържа 238,77 ккал

По-долу е състава на храната (Лук пай, shortcrust сладкиши - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия999,88 kJ
238,77 kcal
Дебел16,71 g
Въглехидрат14,94 g
Протеин6,47 g
Захар2,67 g
Наситените мазнини5,02 g
Сол682,95 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,68 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност94,52 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,45 ug
витамин е алфатокоферол2,40 mg
витамин к, общо14,96 ug
витамин с (аскорбинова киселина)2,77 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,09 mg
влакна, общо1,23 g
влакно, водонеразтворимо0,70 g
въглехидрат, наличен14,94 g
галактоза0,00 g
гликоза0,64 g
еквиваленти на ниацин, общо1,65 mg
енергия, изчислена999,88 kJ
желязо, общо0,58 mg
захари, общо2,67 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,67 g
йодид (йод)23,00 ug
калий155,59 mg
калций129,07 mg
каротеноиди, общо115,70 ug
лактоза0,64 g
магнезиев15,28 mg
мазнини, общо16,71 g
малтоза0,15 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)2564,54 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)901,02 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)11,99 mg
мастни киселини, общо15,73 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,91 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени2,59 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис6,91 g
мастни киселини, общо наситени5,02 g
мастни киселини, общо полиненаситени3,55 g
мастни киселини, общо транс0,17 g
натрий268,03 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,23 mg
нишесте, общо12,26 g
органични киселини, общо0,61 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,34 g
протеин, общо6,47 g
рибофлавин0,12 mg
селен, общо7,93 ug
сол682,95 mg
стероли, общо66,64 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан92,30 mg
фолат, общо15,56 ug
фосфор128,70 mg
фруктоза0,57 g
холестерол (gc)55,33 mg
цинк0,88 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден