По-долу е състава на храната (Лук яхния, ниско съдържание на мазнини мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 70,03 kcal 293,25 kJ | % енергия |
| Дебел | 3,12 g | 43 % |
| Въглехидрат | 7,33 g | 44 % |
| Протеин | 2,41 g | 13 % |
| Захар | 5,05 g | |
| Наситените мазнини | 0,90 g | |
| Сол | 373,55 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,53 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 14,24 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,15 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,46 mg |
| витамин к, общо | 3,04 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 4,45 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,11 mg |
| влакна, общо | 1,17 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,52 g |
| въглехидрат, наличен | 7,33 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 1,00 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 0,56 mg |
| енергия, изчислена | 293,25 kJ |
| желязо, общо | 0,37 mg |
| захари, общо | 5,05 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 1,07 g |
| йодид (йод) | 14,61 ug |
| калий | 205,77 mg |
| калций | 72,21 mg |
| каротеноиди, общо | 20,70 ug |
| лактоза | 2,01 g |
| магнезиев | 12,55 mg |
| мазнини, общо | 3,12 g |
| малтоза | 0,03 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 517,97 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 180,06 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 2,94 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,18 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,52 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,28 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,90 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,71 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,02 g |
| натрий | 146,60 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,14 mg |
| нишесте, общо | 2,28 g |
| органични киселини, общо | 0,22 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,34 g |
| протеин, общо | 2,41 g |
| рибофлавин | 0,07 mg |
| селен, общо | 1,78 ug |
| сол | 373,55 mg |
| стероли, общо | 18,34 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,03 mg |
| триптофан | 33,30 mg |
| фолат, общо | 7,57 ug |
| фосфор | 67,00 mg |
| фруктоза | 0,94 g |
| холестерол (gc) | 5,04 mg |
| цинк | 0,45 mg |