Търсете име на храна: 

Лучена супа, поръсена със сирене - калории

g
порции (350g)
с.л

100 g: 41,83 ккал

По-долу е състава на храната (Лучена супа, поръсена със сирене - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия41,83 kcal
175,40 kJ
% енергия
Дебел2,26 g53 %
Въглехидрат2,93 g24 %
Протеин2,03 g24 %
Захар2,15 g
Наситените мазнини1,11 g
Сол1204,38 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,02 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност12,26 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,08 ug
витамин е алфатокоферол0,13 mg
витамин к, общо1,09 ug
витамин с (аскорбинова киселина)2,82 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,06 mg
влакна, общо0,78 g
влакно, водонеразтворимо0,35 g
въглехидрат, наличен2,93 g
галактоза0,00 g
гликоза0,68 g
еквиваленти на ниацин, общо0,44 mg
енергия, изчислена175,40 kJ
желязо, общо0,25 mg
захари, общо2,15 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,75 g
йодид (йод)2,23 ug
калий102,46 mg
калций59,94 mg
каротеноиди, общо40,60 ug
лактоза0,00 g
магнезиев8,15 mg
мазнини, общо2,26 g
малтоза0,01 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)156,77 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)30,98 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо2,09 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,16 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,68 g
мастни киселини, общо наситени1,11 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,20 g
мастни киселини, общо транс0,05 g
натрий472,67 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,13 mg
нишесте, общо0,78 g
органични киселини, общо0,09 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,23 g
протеин, общо2,03 g
рибофлавин0,03 mg
селен, общо1,17 ug
сол1204,38 mg
стероли, общо6,34 mg
тиамин (витамин в1)0,01 mg
триптофан25,60 mg
фолат, общо11,19 ug
фосфор43,70 mg
фруктоза0,64 g
холестерол (gc)4,24 mg
цинк0,37 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.