Търсете име на храна: 

Лосове - калории

g
порции (150g)

100 g: 112,33 ккал

По-долу е състава на храната (Лосове - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия112,33 kcal
470,21 kJ
% енергия
Дебел3,00 g24 %
Въглехидрат0,00 g0 %
Протеин21,13 g76 %
Захар0,00 g
Наситените мазнини0,69 g
Сол142,69 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,20 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност7,50 ug
витамин в-12 (кобаламин)6,30 ug
витамин е алфатокоферол0,76 mg
витамин к, общо3,00 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,63 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо10,59 mg
енергия, изчислена470,21 kJ
желязо, общо3,50 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)3,00 ug
калий390,00 mg
калций6,00 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев27,00 mg
мазнини, общо3,00 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)142,55 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)59,91 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)13,31 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,53 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,09 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,18 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,56 g
мастни киселини, общо наситени0,69 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,27 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий56,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)4,90 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо21,13 g
рибофлавин0,30 mg
селен, общо4,00 ug
сол142,69 mg
стероли, общо2,00 mg
тиамин (витамин в1)0,30 mg
триптофан300,00 mg
фолат, общо6,00 ug
фосфор220,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)51,70 mg
цинк4,60 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.