Търсете име на храна:

Лимонена вафла, естествено без глутен, средна - калории

g

100 g съдържа 511,23 ккал

По-долу е състава на храната (Лимонена вафла, естествено без глутен, средна - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия2139,02 kJ
511,23 kcal
Дебел27,44 g
Въглехидрат63,96 g
Протеин1,74 g
Захар23,64 g
Наситените мазнини5,09 g
Сол692,91 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност2,98 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол4,11 mg
витамин к, общо29,09 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,03 mg
влакна, общо0,84 g
влакно, водонеразтворимо0,13 g
въглехидрат, наличен63,96 g
галактоза0,00 g
гликоза5,09 g
еквиваленти на ниацин, общо0,77 mg
енергия, изчислена2139,02 kJ
желязо, общо0,40 mg
захари, общо23,64 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза18,32 g
йодид (йод)6,35 ug
калий39,33 mg
калций5,54 mg
каротеноиди, общо469,70 ug
лактоза0,00 g
магнезиев8,02 mg
мазнини, общо27,44 g
малтоза0,02 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)5118,84 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)2078,58 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо26,42 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени2,08 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени5,12 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис14,12 g
мастни киселини, общо наситени5,09 g
мастни киселини, общо полиненаситени7,21 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий271,94 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,84 mg
нишесте, общо40,32 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,13 g
протеин, общо1,74 g
рибофлавин0,02 mg
селен, общо2,75 ug
сол692,91 mg
стероли, общо123,20 mg
тиамин (витамин в1)0,02 mg
триптофан0,50 mg
фолат, общо6,86 ug
фосфор33,50 mg
фруктоза0,02 g
холестерол (gc)0,95 mg
цинк0,15 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден