Търсете име на храна: 

Лимон, без кожа - калории

g
порции (65g)
бр (80g)

100 g: 32,74 ккал

По-долу е състава на храната (Лимон, без кожа - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия32,74 kcal
137,73 kJ
% енергия
Дебел0,17 g0 %
Въглехидрат2,20 g100 %
Протеин0,62 g0 %
Захар2,20 g
Наситените мазнини0,04 g
Сол7,64 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,28 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,20 mg
витамин к, общо0,20 ug
витамин с (аскорбинова киселина)51,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,06 mg
влакна, общо2,80 g
влакно, водонеразтворимо1,20 g
въглехидрат, наличен2,20 g
гликоза0,90 g
еквиваленти на ниацин, общо0,30 mg
енергия, изчислена137,73 kJ
желязо, общо0,40 mg
захари, общо2,20 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,50 g
йодид (йод)1,00 ug
калий160,00 mg
калций33,00 mg
каротеноиди, общо15,70 ug
лактоза0,00 g
магнезиев11,00 mg
мазнини, общо0,17 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)63,00 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)26,00 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,14 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,06 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,01 g
мастни киселини, общо наситени0,04 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,09 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий3,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,20 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо4,70 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими1,20 g
протеин, общо0,62 g
рибофлавин0,02 mg
селен, общо0,40 ug
сол7,64 mg
стероли, общо18,00 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан6,00 mg
фолат, общо11,00 ug
фосфор20,00 mg
фруктоза0,70 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,10 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.