По-долу е състава на храната (Лазаня, говеждо пържола, без глутен - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 153,68 kcal 643,00 kJ | % енергия |
| Дебел | 6,59 g | 38 % |
| Въглехидрат | 14,60 g | 39 % |
| Протеин | 8,30 g | 23 % |
| Захар | 2,50 g | |
| Наситените мазнини | 2,91 g | |
| Сол | 529,03 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,32 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 34,62 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,41 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,53 mg |
| витамин к, общо | 4,39 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 3,05 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,14 mg |
| влакна, общо | 1,06 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,43 g |
| въглехидрат, наличен | 14,60 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,34 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 2,76 mg |
| енергия, изчислена | 643,00 kJ |
| желязо, общо | 0,97 mg |
| захари, общо | 2,50 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,45 g |
| йодид (йод) | 13,82 ug |
| калий | 224,74 mg |
| калций | 121,61 mg |
| каротеноиди, общо | 1823,60 ug |
| лактоза | 0,88 g |
| магнезиев | 21,82 mg |
| мазнини, общо | 6,59 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 539,15 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 158,48 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 6,09 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,16 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,55 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 2,27 g |
| мастни киселини, общо наситени | 2,91 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,73 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,15 g |
| натрий | 207,63 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,33 mg |
| нишесте, общо | 12,09 g |
| органични киселини, общо | 0,11 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,36 g |
| протеин, общо | 8,30 g |
| рибофлавин | 0,10 mg |
| селен, общо | 5,61 ug |
| сол | 529,03 mg |
| стероли, общо | 13,91 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,06 mg |
| триптофан | 112,10 mg |
| фолат, общо | 17,05 ug |
| фосфор | 135,70 mg |
| фруктоза | 0,47 g |
| холестерол (gc) | 17,36 mg |
| цинк | 1,26 mg |