По-долу е състава на храната (Лазаня, чиста пържола (7%), хлебна смес - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 510,48 kJ 121,89 kcal |
| Дебел | 3,84 g |
| Въглехидрат | 12,14 g |
| Протеин | 8,96 g |
| Захар | 3,19 g |
| Наситените мазнини | 1,85 g |
| Сол | 660,49 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,41 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 16,14 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,50 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,36 mg |
| витамин к, общо | 2,54 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 3,39 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,16 mg |
| влакна, общо | 0,94 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,33 g |
| въглехидрат, наличен | 12,14 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,34 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 3,71 mg |
| енергия, изчислена | 510,48 kJ |
| желязо, общо | 1,20 mg |
| захари, общо | 3,19 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,25 g |
| йодид (йод) | 7,40 ug |
| калий | 240,46 mg |
| калций | 50,51 mg |
| каротеноиди, общо | 2187,30 ug |
| лактоза | 1,70 g |
| магнезиев | 17,23 mg |
| мазнини, общо | 3,84 g |
| малтоза | 0,02 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 218,08 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 38,26 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 3,87 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 3,65 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,05 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,24 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,29 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,85 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,29 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,15 g |
| натрий | 259,22 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 2,27 mg |
| нишесте, общо | 8,95 g |
| органични киселини, общо | 0,16 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,18 g |
| протеин, общо | 8,96 g |
| рибофлавин | 0,12 mg |
| селен, общо | 7,35 ug |
| сол | 660,49 mg |
| стероли, общо | 10,41 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,05 mg |
| триптофан | 133,90 mg |
| фолат, общо | 8,04 ug |
| фосфор | 110,50 mg |
| фруктоза | 0,48 g |
| холестерол (gc) | 20,17 mg |
| цинк | 1,80 mg |
Валутен калкулатор ДДС Калкулатор Финансови коефициенти на компанията Процент калкулатор Кредитен калкулатор Лихвен калкулатор Табло с точки ИТМ калкулатор Нов ИТМ Калориен калкулатор Вие сте ябълка или круша? Миниголф карта Футголф, диск голф карта Тенис точкуване Метаболитно тегло Монета флип Брояч на думи и характер брояч Средно аритметично Какъв ден е днес? Коя седмица е? Календар 2024