Търсете име на храна: 

Лазаня болонезе, коккикартано snellman, готово ястие - калории

g
порции (300g)

100 g: 130,98 ккал

По-долу е състава на храната (Лазаня болонезе, коккикартано snellman, готово ястие - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия130,98 kcal
548,61 kJ
% енергия
Дебел5,67 g38 %
Въглехидрат11,34 g38 %
Протеин7,50 g24 %
Захар3,46 g
Наситените мазнини2,86 g
Сол868,49 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,05 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност48,53 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,42 ug
витамин е алфатокоферол0,46 mg
витамин к, общо5,51 ug
витамин с (аскорбинова киселина)4,27 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,16 mg
влакна, общо1,86 g
влакно, водонеразтворимо0,41 g
въглехидрат, наличен11,34 g
галактоза0,64 g
гликоза1,08 g
еквиваленти на ниацин, общо2,97 mg
енергия, изчислена548,61 kJ
желязо, общо0,79 mg
захари, общо3,46 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,46 g
йодид (йод)8,41 ug
калий217,10 mg
калций101,79 mg
каротеноиди, общо2970,10 ug
лактоза0,15 g
магнезиев26,84 mg
мазнини, общо5,67 g
малтоза0,10 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)205,35 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)32,62 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо5,19 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,21 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,93 g
мастни киселини, общо наситени2,86 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,28 g
мастни киселини, общо транс0,11 g
натрий340,85 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,81 mg
нишесте, общо7,88 g
органични киселини, общо0,28 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,19 g
протеин, общо7,50 g
рибофлавин0,12 mg
селен, общо5,94 ug
сол868,49 mg
стероли, общо8,05 mg
тиамин (витамин в1)0,07 mg
триптофан95,80 mg
фолат, общо9,37 ug
фосфор143,50 mg
фруктоза0,63 g
холестерол (gc)15,09 mg
цинк1,80 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.