По-долу е състава на храната (Купички пълни със свинско говеждо месо, нискомаслено мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 198,14 kcal 829,56 kJ | % енергия |
| Дебел | 11,83 g | 53 % |
| Въглехидрат | 13,39 g | 28 % |
| Протеин | 9,14 g | 19 % |
| Захар | 3,43 g | |
| Наситените мазнини | 4,38 g | |
| Сол | 756,32 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 1,10 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 63,95 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,72 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,06 mg |
| витамин к, общо | 4,93 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,77 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,16 mg |
| влакна, общо | 0,58 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,39 g |
| въглехидрат, наличен | 13,39 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,15 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 3,18 mg |
| енергия, изчислена | 829,56 kJ |
| желязо, общо | 0,68 mg |
| захари, общо | 3,43 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,14 g |
| йодид (йод) | 30,22 ug |
| калий | 197,85 mg |
| калций | 88,87 mg |
| каротеноиди, общо | 112,80 ug |
| лактоза | 2,93 g |
| магнезиев | 16,85 mg |
| мазнини, общо | 11,83 g |
| малтоза | 0,12 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1205,18 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 316,61 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 14,38 mg |
| мастни киселини, общо | 11,01 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,33 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,24 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 4,86 g |
| мастни киселини, общо наситени | 4,38 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,62 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,11 g |
| натрий | 296,83 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,32 mg |
| нишесте, общо | 9,96 g |
| органични киселини, общо | 0,33 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,15 g |
| протеин, общо | 9,14 g |
| рибофлавин | 0,19 mg |
| селен, общо | 12,00 ug |
| сол | 756,32 mg |
| стероли, общо | 23,74 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,07 mg |
| триптофан | 124,80 mg |
| фолат, общо | 12,35 ug |
| фосфор | 133,30 mg |
| фруктоза | 0,10 g |
| холестерол (gc) | 69,12 mg |
| цинк | 1,38 mg |