Търсете име на храна:

Кръвна наденица, черна наденица - калории

g

100 g съдържа 216,30 ккал

По-долу е състава на храната (Кръвна наденица, черна наденица - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия905,86 kJ
216,30 kcal
Дебел10,28 g
Въглехидрат18,57 g
Протеин9,74 g
Захар0,51 g
Наситените мазнини3,72 g
Сол1725,11 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,12 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност8,59 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,29 ug
витамин е алфатокоферол0,53 mg
витамин к, общо2,69 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,15 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,20 mg
влакна, общо5,29 g
влакно, водонеразтворимо3,65 g
въглехидрат, наличен18,57 g
галактоза0,00 g
гликоза0,12 g
еквиваленти на ниацин, общо3,45 mg
енергия, изчислена905,86 kJ
желязо, общо7,51 mg
захари, общо0,51 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,23 g
йодид (йод)3,39 ug
калий246,06 mg
калций18,24 mg
каротеноиди, общо110,70 ug
лактоза0,00 g
магнезиев40,90 mg
мазнини, общо10,28 g
малтоза0,08 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1259,64 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)122,38 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)3,30 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)3,12 mg
мастни киселини, общо9,46 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,14 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,31 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис4,17 g
мастни киселини, общо наситени3,72 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,50 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий677,05 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,42 mg
нишесте, общо18,06 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,70 g
протеин, общо9,74 g
рибофлавин0,11 mg
селен, общо7,33 ug
сол1725,11 mg
стероли, общо30,73 mg
тиамин (витамин в1)0,34 mg
триптофан121,60 mg
фолат, общо13,66 ug
фосфор162,30 mg
фруктоза0,08 g
холестерол (gc)24,30 mg
цинк1,45 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден