По-долу е състава на храната (Кръв палачинка, промишлени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 161,57 kcal 676,32 kJ | % енергия |
Дебел | 6,45 g | 36 % |
Въглехидрат | 16,21 g | 43 % |
Протеин | 8,52 g | 21 % |
Захар | 0,43 g | |
Наситените мазнини | 1,16 g | |
Сол | 1716,95 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,05 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 19,23 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,30 ug |
витамин е алфатокоферол | 1,25 mg |
витамин к, общо | 7,12 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 0,50 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,07 mg |
влакна, общо | 2,17 g |
влакно, водонеразтворимо | 1,75 g |
въглехидрат, наличен | 16,21 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,10 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 2,52 mg |
енергия, изчислена | 676,32 kJ |
желязо, общо | 21,59 mg |
захари, общо | 0,43 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 0,13 g |
йодид (йод) | 30,77 ug |
калий | 125,21 mg |
калций | 12,06 mg |
каротеноиди, общо | 163,60 ug |
лактоза | 0,00 g |
магнезиев | 17,55 mg |
мазнини, общо | 6,45 g |
малтоза | 0,17 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1246,52 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 469,87 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,91 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,35 mg |
мастни киселини, общо | 5,98 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,47 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,25 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 3,09 g |
мастни киселини, общо наситени | 1,16 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 1,72 g |
мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
натрий | 673,84 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,48 mg |
нишесте, общо | 15,78 g |
органични киселини, общо | 0,00 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,38 g |
протеин, общо | 8,52 g |
рибофлавин | 0,04 mg |
селен, общо | 5,23 ug |
сол | 1716,95 mg |
стероли, общо | 44,46 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,09 mg |
триптофан | 122,10 mg |
фолат, общо | 8,93 ug |
фосфор | 99,10 mg |
фруктоза | 0,04 g |
холестерол (gc) | 26,19 mg |
цинк | 0,63 mg |