Търсете име на храна: 

Круша, агнешко месо, говеждо месо - калории

g
порции (150g)
бр (65g)

100 g: 248,33 ккал

По-долу е състава на храната (Круша, агнешко месо, говеждо месо - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия248,33 kcal
1039,20 kJ
% енергия
Дебел19,30 g70 %
Въглехидрат1,88 g2 %
Протеин17,08 g28 %
Захар1,57 g
Наситените мазнини7,49 g
Сол1304,76 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,86 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност39,59 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,21 ug
витамин е алфатокоферол1,22 mg
витамин к, общо6,08 ug
витамин с (аскорбинова киселина)2,05 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,35 mg
влакна, общо0,31 g
влакно, водонеразтворимо0,12 g
въглехидрат, наличен1,88 g
галактоза0,00 g
гликоза0,33 g
еквиваленти на ниацин, общо6,98 mg
енергия, изчислена1039,20 kJ
желязо, общо1,80 mg
захари, общо1,57 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,83 g
йодид (йод)25,77 ug
калий273,60 mg
калций18,80 mg
каротеноиди, общо894,90 ug
лактоза0,02 g
магнезиев18,50 mg
мазнини, общо19,30 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)985,85 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)368,34 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)34,02 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)30,33 mg
мастни киселини, общо16,99 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,47 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,02 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис7,69 g
мастни киселини, общо наситени7,49 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,58 g
мастни киселини, общо транс0,17 g
натрий512,07 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)4,36 mg
нишесте, общо0,31 g
органични киселини, общо0,05 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,10 g
протеин, общо17,08 g
рибофлавин0,16 mg
селен, общо14,26 ug
сол1304,76 mg
стероли, общо19,55 mg
тиамин (витамин в1)0,11 mg
триптофан207,70 mg
фолат, общо5,80 ug
фосфор140,70 mg
фруктоза0,39 g
холестерол (gc)51,56 mg
цинк3,81 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.