Търсете име на храна:

Кренвирши, пуешко, светло, варено - калории

g

100 g съдържа 112,57 ккал

По-долу е състава на храната (Кренвирши, пуешко, светло, варено - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия471,66 kJ
112,57 kcal
Дебел5,15 g
Въглехидрат1,40 g
Протеин15,07 g
Захар0,58 g
Наситените мазнини1,68 g
Сол1861,87 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,48 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност8,89 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,69 ug
витамин е алфатокоферол0,49 mg
витамин к, общо40,77 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,29 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,29 mg
влакна, общо0,08 g
влакно, водонеразтворимо0,06 g
въглехидрат, наличен1,40 g
галактоза0,00 g
гликоза0,57 g
еквиваленти на ниацин, общо8,77 mg
енергия, изчислена471,66 kJ
желязо, общо0,59 mg
захари, общо0,58 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,01 g
йодид (йод)2,18 ug
калий178,84 mg
калций12,51 mg
каротеноиди, общо3,90 ug
лактоза0,00 g
магнезиев15,55 mg
мазнини, общо5,15 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)686,52 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)75,07 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)27,15 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)22,29 mg
мастни киселини, общо4,91 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,13 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,82 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,17 g
мастни киселини, общо наситени1,68 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,98 g
мастни киселини, общо транс0,01 g
натрий730,72 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)5,11 mg
нишесте, общо0,82 g
органични киселини, общо0,03 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,02 g
протеин, общо15,07 g
рибофлавин0,13 mg
селен, общо14,23 ug
сол1861,87 mg
стероли, общо0,96 mg
тиамин (витамин в1)0,09 mg
триптофан218,70 mg
фолат, общо7,46 ug
фосфор107,70 mg
фруктоза0,01 g
холестерол (gc)48,32 mg
цинк1,78 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден