Търсете име на храна: 

Крехка, филе, парчета, кайма - калории

g

100 g: 111,14 ккал

По-долу е състава на храната (Крехка, филе, парчета, кайма - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия111,14 kcal
465,45 kJ
% енергия
Дебел2,95 g20 %
Въглехидрат5,00 g22 %
Протеин13,70 g58 %
Захар0,80 g
Наситените мазнини0,60 g
Сол840,84 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,00 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,30 ug
витамин е алфатокоферол0,00 mg
витамин к, общо0,00 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,10 mg
влакна, общо4,80 g
въглехидрат, наличен5,00 g
еквиваленти на ниацин, общо2,70 mg
енергия, изчислена465,45 kJ
желязо, общо0,50 mg
захари, общо0,80 g
захароза0,00 g
калий128,00 mg
калций29,00 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев37,00 mg
мазнини, общо2,95 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)990,00 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)370,00 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо2,36 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,37 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,99 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,40 g
мастни киселини, общо наситени0,60 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,36 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий330,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,40 mg
нишесте, общо4,20 g
протеин, общо13,70 g
рибофлавин0,30 mg
селен, общо0,00 ug
сол840,84 mg
тиамин (витамин в1)1,20 mg
фолат, общо21,00 ug
фосфор190,00 mg
холестерол (gc)0,00 mg
цинк8,00 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.