По-долу е състава на храната (Кюфтета, нарязан елен, пържени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 242,59 kcal 1015,18 kJ | % енергия |
Дебел | 15,79 g | 58 % |
Въглехидрат | 8,11 g | 14 % |
Протеин | 16,43 g | 28 % |
Захар | 1,47 g | |
Наситените мазнини | 5,78 g | |
Сол | 1920,49 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,80 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 94,27 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 3,39 ug |
витамин е алфатокоферол | 2,26 mg |
витамин к, общо | 10,01 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 0,72 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,35 mg |
влакна, общо | 0,49 g |
влакно, водонеразтворимо | 0,31 g |
въглехидрат, наличен | 8,11 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,21 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 5,91 mg |
енергия, изчислена | 1015,18 kJ |
желязо, общо | 4,47 mg |
захари, общо | 1,47 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 0,19 g |
йодид (йод) | 54,51 ug |
калий | 349,58 mg |
калций | 44,05 mg |
каротеноиди, общо | 115,60 ug |
лактоза | 0,83 g |
магнезиев | 28,31 mg |
мазнини, общо | 15,79 g |
малтоза | 0,08 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1909,62 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 637,62 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 8,68 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 13,09 mg |
мастни киселини, общо | 14,78 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,69 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,99 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 6,05 g |
мастни киселини, общо наситени | 5,78 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 2,71 g |
мастни киселини, общо транс | 0,16 g |
натрий | 753,72 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 3,24 mg |
нишесте, общо | 6,64 g |
органични киселини, общо | 0,76 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,13 g |
протеин, общо | 16,43 g |
рибофлавин | 0,19 mg |
селен, общо | 23,85 ug |
сол | 1920,49 mg |
стероли, общо | 45,17 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,06 mg |
триптофан | 242,00 mg |
фолат, общо | 13,56 ug |
фосфор | 252,90 mg |
фруктоза | 0,16 g |
холестерол (gc) | 87,93 mg |
цинк | 3,29 mg |