По-долу е състава на храната (Кисело мляко, обикновена, 2,5% мазнина - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 227,70 kJ 54,25 kcal |
Дебел | 2,50 g |
Въглехидрат | 4,80 g |
Протеин | 3,00 g |
Захар | 4,80 g |
Наситените мазнини | 1,64 g |
Сол | 108,29 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,04 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 22,25 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,40 ug |
витамин е алфатокоферол | 0,05 mg |
витамин к, общо | 0,57 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 1,04 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,05 mg |
влакна, общо | 0,00 g |
влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
въглехидрат, наличен | 4,80 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,00 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 0,84 mg |
енергия, изчислена | 227,70 kJ |
желязо, общо | 0,06 mg |
захари, общо | 4,80 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 0,00 g |
йодид (йод) | 15,00 ug |
калий | 155,00 mg |
калций | 122,00 mg |
каротеноиди, общо | 12,00 ug |
лактоза | 4,80 g |
магнезиев | 11,00 mg |
мазнини, общо | 2,50 g |
малтоза | 0,00 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 32,98 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 8,43 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
мастни киселини, общо | 2,29 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,01 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,03 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,54 g |
мастни киселини, общо наситени | 1,64 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 0,05 g |
мастни киселини, общо транс | 0,06 g |
натрий | 42,50 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,10 mg |
нишесте, общо | 0,00 g |
органични киселини, общо | 0,20 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
протеин, общо | 3,00 g |
рибофлавин | 0,19 mg |
селен, общо | 2,82 ug |
сол | 108,29 mg |
стероли, общо | 0,05 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,03 mg |
триптофан | 44,30 mg |
фолат, общо | 5,12 ug |
фосфор | 90,00 mg |
фруктоза | 0,00 g |
холестерол (gc) | 8,70 mg |
цинк | 0,43 mg |