По-долу е състава на храната (Кисело мляко, обикновен, +, мазнини 4%, 1 ug витамин d, без лактоза - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 66,92 kcal 280,35 kJ | % енергия |
| Дебел | 3,92 g | 49 % |
| Въглехидрат | 4,80 g | 29 % |
| Протеин | 3,00 g | 22 % |
| Захар | 4,80 g | |
| Наситените мазнини | 2,57 g | |
| Сол | 119,30 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 1,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 33,97 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,40 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,08 mg |
| витамин к, общо | 0,89 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,97 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,05 mg |
| влакна, общо | 0,00 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
| въглехидрат, наличен | 4,80 g |
| галактоза | 2,40 g |
| гликоза | 2,40 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 0,84 mg |
| енергия, изчислена | 280,35 kJ |
| желязо, общо | 0,05 mg |
| захари, общо | 4,80 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,00 g |
| йодид (йод) | 15,00 ug |
| калий | 160,00 mg |
| калций | 140,00 mg |
| каротеноиди, общо | 17,30 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 11,00 mg |
| мазнини, общо | 3,92 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 47,76 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 13,93 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 3,61 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,01 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,05 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,85 g |
| мастни киселини, общо наситени | 2,57 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,09 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,10 g |
| натрий | 46,82 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,10 mg |
| нишесте, общо | 0,00 g |
| органични киселини, общо | 0,20 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
| протеин, общо | 3,00 g |
| рибофлавин | 0,18 mg |
| селен, общо | 2,89 ug |
| сол | 119,30 mg |
| стероли, общо | 0,10 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,03 mg |
| триптофан | 44,30 mg |
| фолат, общо | 6,00 ug |
| фосфор | 90,00 mg |
| фруктоза | 0,00 g |
| холестерол (gc) | 12,17 mg |
| цинк | 0,45 mg |