Търсете име на храна:

Кисело мляко, ароматизирано, 3% мазнина - калории

g

100 g съдържа 100,86 ккал

По-долу е състава на храната (Кисело мляко, ароматизирано, 3% мазнина - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия422,14 kJ
100,86 kcal
Дебел2,90 g
Въглехидрат14,49 g
Протеин3,80 g
Захар14,46 g
Наситените мазнини1,90 g
Сол95,85 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,02 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност31,91 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,10 ug
витамин е алфатокоферол0,11 mg
витамин к, общо1,01 ug
витамин с (аскорбинова киселина)1,83 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,05 mg
влакна, общо0,14 g
влакно, водонеразтворимо0,08 g
въглехидрат, наличен14,49 g
галактоза0,00 g
гликоза0,27 g
еквиваленти на ниацин, общо0,74 mg
енергия, изчислена422,14 kJ
желязо, общо0,09 mg
захари, общо14,46 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза9,85 g
йодид (йод)12,00 ug
калий154,65 mg
калций105,14 mg
каротеноиди, общо24,40 ug
лактоза4,03 g
магнезиев10,02 mg
мазнини, общо2,90 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)40,27 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)11,96 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо2,54 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,01 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,04 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,50 g
мастни киселини, общо наситени1,90 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,07 g
мастни киселини, общо транс0,08 g
натрий37,62 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,11 mg
нишесте, общо0,02 g
органични киселини, общо0,22 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,05 g
протеин, общо3,80 g
рибофлавин0,16 mg
селен, общо2,49 ug
сол95,85 mg
стероли, общо0,94 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан37,60 mg
фолат, общо5,60 ug
фосфор76,80 mg
фруктоза0,32 g
холестерол (gc)9,24 mg
цинк0,38 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден