Търсете име на храна: 

Кисело мляко, ароматизирана, 4% мазнина, без лактоза - калории

g
порции (200g)
дл
ч.л
с.л

100 g: 102,29 ккал

По-долу е състава на храната (Кисело мляко, ароматизирана, 4% мазнина, без лактоза - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия102,29 kcal
428,48 kJ
% енергия
Дебел4,26 g39 %
Въглехидрат12,73 g52 %
Протеин2,99 g9 %
Захар12,72 g
Наситените мазнини2,84 g
Сол99,81 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,02 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност37,69 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,30 ug
витамин е алфатокоферол0,19 mg
витамин к, общо1,53 ug
витамин с (аскорбинова киселина)2,21 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,04 mg
влакна, общо0,15 g
влакно, водонеразтворимо0,09 g
въглехидрат, наличен12,73 g
галактоза1,23 g
гликоза1,54 g
еквиваленти на ниацин, общо0,70 mg
енергия, изчислена428,48 kJ
желязо, общо0,07 mg
захари, общо12,72 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза9,50 g
йодид (йод)11,92 ug
калий150,23 mg
калций105,18 mg
каротеноиди, общо39,00 ug
лактоза0,02 g
магнезиев9,85 mg
мазнини, общо4,26 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)58,73 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)17,65 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо4,05 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,07 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,97 g
мастни киселини, общо наситени2,84 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,11 g
мастни киселини, общо транс0,12 g
натрий39,17 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,12 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,19 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,06 g
протеин, общо2,99 g
рибофлавин0,15 mg
селен, общо2,16 ug
сол99,81 mg
стероли, общо1,45 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан39,70 mg
фолат, общо4,32 ug
фосфор69,90 mg
фруктоза0,44 g
холестерол (gc)9,32 mg
цинк0,35 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.