Търсете име на храна:

Картофено пюре на прах - калории

g

100 g съдържа 379,78 ккал

По-долу е състава на храната (Картофено пюре на прах - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1589,22 kJ
379,78 kcal
Дебел4,30 g
Въглехидрат73,50 g
Протеин5,70 g
Захар6,07 g
Наситените мазнини0,96 g
Сол2063,88 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност2,96 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,20 mg
витамин к, общо4,07 ug
витамин с (аскорбинова киселина)25,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)1,04 mg
влакна, общо6,72 g
влакно, водонеразтворимо4,78 g
въглехидрат, наличен73,50 g
галактоза0,00 g
гликоза0,69 g
еквиваленти на ниацин, общо4,09 mg
енергия, изчислена1589,22 kJ
желязо, общо2,80 mg
захари, общо6,07 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,46 g
йодид (йод)12,00 ug
калий2114,80 mg
калций132,72 mg
каротеноиди, общо267,20 ug
лактоза4,23 g
магнезиев105,02 mg
мазнини, общо4,30 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)80,05 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)21,93 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо2,79 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,08 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,29 g
мастни киселини, общо наситени0,96 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,10 g
мастни киселини, общо транс0,44 g
натрий810,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,36 mg
нишесте, общо67,43 g
органични киселини, общо2,31 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими1,93 g
протеин, общо5,70 g
рибофлавин0,27 mg
селен, общо7,76 ug
сол2063,88 mg
стероли, общо21,62 mg
тиамин (витамин в1)0,26 mg
триптофан163,80 mg
фолат, общо13,00 ug
фосфор236,60 mg
фруктоза0,69 g
холестерол (gc)2,61 mg
цинк1,57 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден