Търсете име на храна:

Картофено пастче, ръж - калории

g

100 g съдържа 191,68 ккал

По-долу е състава на храната (Картофено пастче, ръж - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия802,91 kJ
191,68 kcal
Дебел4,88 g
Въглехидрат29,06 g
Протеин5,81 g
Захар0,76 g
Наситените мазнини1,33 g
Сол492,94 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,11 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност7,11 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,05 ug
витамин е алфатокоферол0,54 mg
витамин к, общо3,18 ug
витамин с (аскорбинова киселина)2,31 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,12 mg
влакна, общо3,34 g
влакно, водонеразтворимо2,75 g
въглехидрат, наличен29,06 g
галактоза0,00 g
гликоза0,17 g
еквиваленти на ниацин, общо1,80 mg
енергия, изчислена802,91 kJ
желязо, общо1,02 mg
захари, общо0,76 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,18 g
йодид (йод)15,22 ug
калий242,86 mg
калций13,42 mg
каротеноиди, общо63,30 ug
лактоза0,00 g
магнезиев31,53 mg
мазнини, общо4,88 g
малтоза0,25 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)827,61 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)161,37 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)3,73 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)2,62 mg
мастни киселини, общо4,48 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,18 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,86 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,01 g
мастни киселини, общо наситени1,33 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,05 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий193,46 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,01 mg
нишесте, общо28,31 g
органични киселини, общо0,21 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,68 g
протеин, общо5,81 g
рибофлавин0,06 mg
селен, общо4,31 ug
сол492,94 mg
стероли, общо32,93 mg
тиамин (витамин в1)0,15 mg
триптофан67,10 mg
фолат, общо13,18 ug
фосфор100,90 mg
фруктоза0,16 g
холестерол (gc)5,81 mg
цинк0,91 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден