Търсете име на храна:

Карелинова паста, картофен пълнеж, ръж - калории

g

100 g съдържа 145,55 ккал

По-долу е състава на храната (Карелинова паста, картофен пълнеж, ръж - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия609,95 kJ
145,55 kcal
Дебел3,86 g
Въглехидрат21,89 g
Протеин3,95 g
Захар1,09 g
Наситените мазнини0,80 g
Сол432,33 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,32 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност23,56 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,13 ug
витамин е алфатокоферол0,80 mg
витамин к, общо4,57 ug
витамин с (аскорбинова киселина)3,94 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,11 mg
влакна, общо2,92 g
влакно, водонеразтворимо2,48 g
въглехидрат, наличен21,89 g
галактоза0,00 g
гликоза0,23 g
еквиваленти на ниацин, общо1,09 mg
енергия, изчислена609,95 kJ
желязо, общо1,03 mg
захари, общо1,09 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,15 g
йодид (йод)14,90 ug
калий373,26 mg
калций22,94 mg
каротеноиди, общо109,60 ug
лактоза0,39 g
магнезиев31,70 mg
мазнини, общо3,86 g
малтоза0,12 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)777,49 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)251,84 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)5,07 mg
мастни киселини, общо3,50 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,26 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,79 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,60 g
мастни киселини, общо наситени0,80 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,05 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий169,67 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,42 mg
нишесте, общо20,80 g
органични киселини, общо0,34 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,61 g
протеин, общо3,95 g
рибофлавин0,07 mg
селен, общо3,42 ug
сол432,33 mg
стероли, общо33,61 mg
тиамин (витамин в1)0,14 mg
триптофан47,60 mg
фолат, общо17,81 ug
фосфор97,70 mg
фруктоза0,21 g
холестерол (gc)19,04 mg
цинк0,77 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден