По-долу е състава на храната (Капучино, неподсладено, пълномаслено мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 44,93 kcal 188,31 kJ | % енергия |
Дебел | 2,43 g | 47 % |
Въглехидрат | 3,40 g | 32 % |
Протеин | 2,17 g | 21 % |
Захар | 3,40 g | |
Наситените мазнини | 1,53 g | |
Сол | 77,25 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,69 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 23,43 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,25 ug |
витамин е алфатокоферол | 0,05 mg |
витамин к, общо | 0,56 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 0,43 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,03 mg |
влакна, общо | 0,00 g |
влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
въглехидрат, наличен | 3,40 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,00 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 0,70 mg |
енергия, изчислена | 188,31 kJ |
желязо, общо | 0,06 mg |
захари, общо | 3,40 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 0,00 g |
йодид (йод) | 9,72 ug |
калий | 143,66 mg |
калций | 86,47 mg |
каротеноиди, общо | 9,60 ug |
лактоза | 3,30 g |
магнезиев | 11,30 mg |
мазнини, общо | 2,43 g |
малтоза | 0,00 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 30,71 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 8,02 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
мастни киселини, общо | 2,15 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,01 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,03 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,50 g |
мастни киселини, общо наситени | 1,53 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 0,05 g |
мастни киселини, общо транс | 0,06 g |
натрий | 30,32 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,31 mg |
нишесте, общо | 0,00 g |
органични киселини, общо | 0,14 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
протеин, общо | 2,17 g |
рибофлавин | 0,10 mg |
селен, общо | 2,00 ug |
сол | 77,25 mg |
стероли, общо | 0,14 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,02 mg |
триптофан | 30,50 mg |
фолат, общо | 2,89 ug |
фосфор | 64,70 mg |
фруктоза | 0,00 g |
холестерол (gc) | 7,56 mg |
цинк | 0,31 mg |