Търсете име на храна:

Кайсия, среден, с камък - калории

g

100 g съдържа 49,95 ккал

По-долу е състава на храната (Кайсия, среден, с камък - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия209,47 kJ
49,95 kcal
Дебел0,09 g
Въглехидрат9,96 g
Протеин1,00 g
Захар9,96 g
Наситените мазнини0,02 g
Сол4,79 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност62,88 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,90 mg
витамин к, общо3,10 ug
витамин с (аскорбинова киселина)9,40 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,05 mg
влакна, общо1,79 g
влакно, водонеразтворимо1,32 g
въглехидрат, наличен9,96 g
галактоза0,00 g
гликоза2,82 g
еквиваленти на ниацин, общо0,56 mg
енергия, изчислена209,47 kJ
желязо, общо0,40 mg
захари, общо9,96 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза4,32 g
йодид (йод)0,94 ug
калий150,40 mg
калций29,14 mg
каротеноиди, общо974,80 ug
лактоза0,00 g
магнезиев8,27 mg
мазнини, общо0,09 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)29,61 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)26,14 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,11 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,03 g
мастни киселини, общо наситени0,02 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,06 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий1,88 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,47 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,41 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,75 g
протеин, общо1,00 g
рибофлавин0,05 mg
селен, общо0,94 ug
сол4,79 mg
стероли, общо14,95 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан5,60 mg
фолат, общо4,70 ug
фосфор10,30 mg
фруктоза2,82 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,31 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден