Търсете име на храна:

Яйца от шампанско, нискомаслено мляко - калории

g

100 g съдържа 149,62 ккал

По-долу е състава на храната (Яйца от шампанско, нискомаслено мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия626,43 kJ
149,62 kcal
Дебел12,17 g
Въглехидрат5,88 g
Протеин3,11 g
Захар3,22 g
Наситените мазнини5,73 g
Сол533,82 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,70 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност77,30 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,24 ug
витамин е алфатокоферол1,01 mg
витамин к, общо6,77 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,74 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,10 mg
влакна, общо0,66 g
влакно, водонеразтворимо0,91 g
въглехидрат, наличен5,88 g
галактоза0,00 g
гликоза0,02 g
еквиваленти на ниацин, общо2,24 mg
енергия, изчислена626,43 kJ
желязо, общо0,21 mg
захари, общо3,22 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,01 g
йодид (йод)20,44 ug
калий235,44 mg
калций80,65 mg
каротеноиди, общо40,30 ug
лактоза3,14 g
магнезиев12,32 mg
мазнини, общо12,17 g
малтоза0,03 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1106,32 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)385,08 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо11,47 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,39 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,12 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис3,92 g
мастни киселини, общо наситени5,73 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,56 g
мастни киселини, общо транс0,23 g
натрий209,50 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,06 mg
нишесте, общо2,66 g
органични киселини, общо1,40 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,07 g
протеин, общо3,11 g
рибофлавин0,22 mg
селен, общо6,12 ug
сол533,82 mg
стероли, общо42,08 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан44,60 mg
фолат, общо11,99 ug
фосфор107,80 mg
фруктоза0,02 g
холестерол (gc)19,15 mg
цинк0,48 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден