Търсете име на храна:

Ягодов пай, шунка, подсладена с фруктоза - калории

g

100 g съдържа 254,30 ккал

По-долу е състава на храната (Ягодов пай, шунка, подсладена с фруктоза - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1064,49 kJ
254,30 kcal
Дебел12,42 g
Въглехидрат29,26 g
Протеин4,41 g
Захар11,57 g
Наситените мазнини4,73 g
Сол351,81 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d1,10 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност58,37 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,18 ug
витамин е алфатокоферол1,97 mg
витамин к, общо14,44 ug
витамин с (аскорбинова киселина)16,64 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,07 mg
влакна, общо2,73 g
влакно, водонеразтворимо1,92 g
въглехидрат, наличен29,26 g
галактоза0,00 g
гликоза1,72 g
еквиваленти на ниацин, общо1,27 mg
енергия, изчислена1064,49 kJ
желязо, общо0,87 mg
захари, общо11,57 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,59 g
йодид (йод)7,06 ug
калий177,15 mg
калций106,80 mg
каротеноиди, общо168,30 ug
лактоза0,04 g
магнезиев18,12 mg
мазнини, общо12,42 g
малтоза0,21 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1435,11 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)521,17 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)9,04 mg
мастни киселини, общо11,51 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,53 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,46 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис4,54 g
мастни киселини, общо наситени4,73 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,04 g
мастни киселини, общо транс0,19 g
натрий138,07 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,46 mg
нишесте, общо17,69 g
органични киселини, общо0,81 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,81 g
протеин, общо4,41 g
рибофлавин0,08 mg
селен, общо5,31 ug
сол351,81 mg
стероли, общо58,47 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан54,40 mg
фолат, общо19,01 ug
фосфор125,60 mg
фруктоза9,01 g
холестерол (gc)39,40 mg
цинк0,50 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден