Търсете име на храна: 

Ягодов пай, шунка / основно сладко тесто, средно - калории

g
порции (120g)
бр (90g)

100 g: 262,91 ккал

По-долу е състава на храната (Ягодов пай, шунка / основно сладко тесто, средно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия262,91 kcal
1100,17 kJ
% енергия
Дебел11,54 g40 %
Въглехидрат33,48 g53 %
Протеин4,58 g6 %
Захар15,20 g
Наситените мазнини2,77 g
Сол96,36 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,67 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност61,45 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,19 ug
витамин е алфатокоферол2,32 mg
витамин к, общо14,41 ug
витамин с (аскорбинова киселина)11,58 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,07 mg
влакна, общо2,23 g
влакно, водонеразтворимо1,58 g
въглехидрат, наличен33,48 g
галактоза0,00 g
гликоза1,19 g
еквиваленти на ниацин, общо1,34 mg
енергия, изчислена1100,17 kJ
желязо, общо0,72 mg
захари, общо15,20 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза12,00 g
йодид (йод)9,20 ug
калий164,42 mg
калций41,11 mg
каротеноиди, общо123,00 ug
лактоза0,62 g
магнезиев16,85 mg
мазнини, общо11,54 g
малтоза0,22 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)2086,99 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)737,85 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)7,40 mg
мастни киселини, общо10,79 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,75 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени2,11 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис4,99 g
мастни киселини, общо наситени2,77 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,88 g
мастни киселини, общо транс0,07 g
натрий37,82 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,51 mg
нишесте, общо18,28 g
органични киселини, общо0,64 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,65 g
протеин, общо4,58 g
рибофлавин0,10 mg
селен, общо5,27 ug
сол96,36 mg
стероли, общо62,21 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан57,40 mg
фолат, общо23,61 ug
фосфор74,60 mg
фруктоза1,17 g
холестерол (gc)31,74 mg
цинк0,51 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.