Търсете име на храна:

Ягодов пай с кварк пълнеж, шунка, естествено без глутен - калории

g

100 g съдържа 257,17 ккал

По-долу е състава на храната (Ягодов пай с кварк пълнеж, шунка, естествено без глутен - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1076,34 kJ
257,17 kcal
Дебел12,43 g
Въглехидрат29,66 g
Протеин5,07 g
Захар15,77 g
Наситените мазнини5,29 g
Сол379,48 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d1,07 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност78,31 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,43 ug
витамин е алфатокоферол1,46 mg
витамин к, общо9,61 ug
витамин с (аскорбинова киселина)6,50 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,10 mg
влакна, общо2,22 g
влакно, водонеразтворимо1,45 g
въглехидрат, наличен29,66 g
галактоза0,00 g
гликоза0,72 g
еквиваленти на ниацин, общо1,56 mg
енергия, изчислена1076,34 kJ
желязо, общо0,73 mg
захари, общо15,77 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза13,27 g
йодид (йод)14,19 ug
калий145,53 mg
калций120,36 mg
каротеноиди, общо271,80 ug
лактоза1,01 g
магнезиев18,78 mg
мазнини, общо12,43 g
малтоза0,01 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1223,76 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)424,26 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)15,10 mg
мастни киселини, общо11,69 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,44 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,26 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис4,45 g
мастни киселини, общо наситени5,29 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,75 g
мастни киселини, общо транс0,19 g
натрий148,93 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,52 mg
нишесте, общо13,89 g
органични киселини, общо0,63 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими1,03 g
протеин, общо5,07 g
рибофлавин0,13 mg
селен, общо7,22 ug
сол379,48 mg
стероли, общо36,42 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан71,80 mg
фолат, общо19,58 ug
фосфор151,20 mg
фруктоза0,64 g
холестерол (gc)63,05 mg
цинк0,56 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден