По-долу е състава на храната (Ягодов пай, основно сладко тесто, нискомаслено мляко, без захар - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 208,89 kcal 874,59 kJ | % енергия |
Дебел | 5,91 g | 24 % |
Въглехидрат | 30,75 g | 65 % |
Протеин | 5,94 g | 11 % |
Захар | 4,27 g | |
Наситените мазнини | 2,19 g | |
Сол | 350,18 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,64 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 25,55 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,13 ug |
витамин е алфатокоферол | 1,12 mg |
витамин к, общо | 8,25 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 12,43 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,09 mg |
влакна, общо | 3,02 g |
влакно, водонеразтворимо | 2,04 g |
въглехидрат, наличен | 30,75 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 1,26 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 1,84 mg |
енергия, изчислена | 874,59 kJ |
желязо, общо | 0,81 mg |
захари, общо | 4,27 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 0,47 g |
йодид (йод) | 14,95 ug |
калий | 201,29 mg |
калций | 48,51 mg |
каротеноиди, общо | 96,50 ug |
лактоза | 0,96 g |
магнезиев | 21,21 mg |
мазнини, общо | 5,91 g |
малтоза | 0,32 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 767,26 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 236,80 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 3,19 mg |
мастни киселини, общо | 5,28 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,24 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,78 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,97 g |
мастни киселини, общо наситени | 2,19 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 1,04 g |
мастни киселини, общо транс | 0,08 g |
натрий | 137,43 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,87 mg |
нишесте, общо | 26,23 g |
органични киселини, общо | 0,64 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,80 g |
протеин, общо | 5,94 g |
рибофлавин | 0,14 mg |
селен, общо | 5,21 ug |
сол | 350,18 mg |
стероли, общо | 39,99 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,06 mg |
триптофан | 68,70 mg |
фолат, общо | 41,24 ug |
фосфор | 92,30 mg |
фруктоза | 1,25 g |
холестерол (gc) | 15,67 mg |
цинк | 0,66 mg |