Търсете име на храна:

Ягодов пай, кора от къри - калории

g

100 g съдържа 239,24 ккал

По-долу е състава на храната (Ягодов пай, кора от къри - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1001,46 kJ
239,24 kcal
Дебел11,49 g
Въглехидрат28,27 g
Протеин3,71 g
Захар11,98 g
Наситените мазнини5,53 g
Сол197,99 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,66 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност120,44 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,16 ug
витамин е алфатокоферол1,51 mg
витамин к, общо11,67 ug
витамин с (аскорбинова киселина)17,46 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,07 mg
влакна, общо2,69 g
влакно, водонеразтворимо1,87 g
въглехидрат, наличен28,27 g
галактоза0,00 g
гликоза1,81 g
еквиваленти на ниацин, общо1,12 mg
енергия, изчислена1001,46 kJ
желязо, общо0,85 mg
захари, общо11,98 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза8,16 g
йодид (йод)7,16 ug
калий176,22 mg
калций31,67 mg
каротеноиди, общо172,60 ug
лактоза0,07 g
магнезиев17,22 mg
мазнини, общо11,49 g
малтоза0,17 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)936,73 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)224,22 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)8,07 mg
мастни киселини, общо10,51 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,23 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,96 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис3,30 g
мастни киселини, общо наситени5,53 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,26 g
мастни киселини, общо транс0,14 g
натрий77,71 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,43 mg
нишесте, общо16,29 g
органични киселини, общо0,85 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,82 g
протеин, общо3,71 g
рибофлавин0,07 mg
селен, общо4,54 ug
сол197,99 mg
стероли, общо34,04 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан46,50 mg
фолат, общо18,97 ug
фосфор65,80 mg
фруктоза1,77 g
холестерол (gc)39,47 mg
цинк0,44 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден