По-долу е състава на храната (Ядки, осолени - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 617,83 kcal 2585,91 kJ | % енергия |
| Дебел | 56,43 g | 84 % |
| Въглехидрат | 8,54 g | 5 % |
| Протеин | 16,61 g | 11 % |
| Захар | 4,29 g | |
| Наситените мазнини | 7,63 g | |
| Сол | 1958,98 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 2,25 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 4,51 mg |
| витамин к, общо | 7,18 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,69 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,46 mg |
| влакна, общо | 8,82 g |
| влакно, водонеразтворимо | 3,01 g |
| въглехидрат, наличен | 8,54 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,09 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 5,09 mg |
| енергия, изчислена | 2585,91 kJ |
| желязо, общо | 3,52 mg |
| захари, общо | 4,29 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 3,01 g |
| йодид (йод) | 55,74 ug |
| калий | 644,73 mg |
| калций | 105,68 mg |
| каротеноиди, общо | 219,30 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 191,11 mg |
| мазнини, общо | 56,43 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 14723,59 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 1455,27 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 51,84 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 1,46 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 14,72 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 26,26 g |
| мастни киселини, общо наситени | 7,63 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 17,95 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 768,83 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 2,80 mg |
| нишесте, общо | 4,26 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,53 g |
| протеин, общо | 16,61 g |
| рибофлавин | 0,11 mg |
| селен, общо | 272,40 ug |
| сол | 1958,98 mg |
| стероли, общо | 79,61 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,46 mg |
| триптофан | 171,30 mg |
| фолат, общо | 42,75 ug |
| фосфор | 407,10 mg |
| фруктоза | 0,10 g |
| холестерол (gc) | 0,02 mg |
| цинк | 3,27 mg |