По-долу е състава на храната (Ядки, макадамия - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 741,40 kcal 3102,30 kJ | % енергия |
Дебел | 75,77 g | 93 % |
Въглехидрат | 5,62 g | 3 % |
Протеин | 7,91 g | 4 % |
Алкохол | g | 0 % |
Захар | 4,57 g | |
Наситените мазнини | 12,06 g | |
Сол | 12,74 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
витамин d | 0,00 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 0,00 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
витамин е алфатокоферол | 0,54 mg |
витамин с (аскорбинова киселина) | 1,20 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,28 mg |
влакна, общо | 8,60 g |
въглехидрат, наличен | 5,62 g |
гликоза | 0,07 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 3,59 mg |
енергия, изчислена | 3102,30 kJ |
желязо, общо | 3,69 mg |
захари, общо | 4,57 g |
захароза | 4,43 g |
калий | 368,00 mg |
калций | 85,00 mg |
лактоза | 0,00 g |
магнезиев | 130,00 mg |
мазнини, общо | 75,77 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1296,00 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 206,00 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
мастни киселини, общо | 72,44 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,21 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,30 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 58,88 g |
мастни киселини, общо наситени | 12,06 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 1,50 g |
мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
натрий | 5,00 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 2,47 mg |
нишесте, общо | 1,05 g |
протеин, общо | 7,91 g |
рибофлавин | 0,16 mg |
селен, общо | 3,60 ug |
сол | 12,74 mg |
стероли, общо | 116,00 mg |
тиамин (витамин в1) | 1,20 mg |
триптофан | 67,00 mg |
фолат, общо | 11,00 ug |
фосфор | 188,00 mg |
фруктоза | 0,07 g |
холестерол (gc) | 0,00 mg |
цинк | 1,30 mg |