Търсете име на храна:

Ядки, макадамия - калории

g

100 g съдържа 741,40 ккал

По-долу е състава на храната (Ядки, макадамия - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия3102,30 kJ
741,40 kcal
Дебел75,77 g
Въглехидрат5,62 g
Протеин7,91 g
Захар4,57 g
Наситените мазнини12,06 g
Сол12,74 mg
Всички хранителни факториКоличество
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,00 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,54 mg
витамин с (аскорбинова киселина)1,20 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,28 mg
влакна, общо8,60 g
въглехидрат, наличен5,62 g
гликоза0,07 g
еквиваленти на ниацин, общо3,59 mg
енергия, изчислена3102,30 kJ
желязо, общо3,69 mg
захари, общо4,57 g
захароза4,43 g
калий368,00 mg
калций85,00 mg
лактоза0,00 g
магнезиев130,00 mg
мазнини, общо75,77 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1296,00 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)206,00 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо72,44 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,21 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,30 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис58,88 g
мастни киселини, общо наситени12,06 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,50 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий5,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,47 mg
нишесте, общо1,05 g
протеин, общо7,91 g
рибофлавин0,16 mg
селен, общо3,60 ug
сол12,74 mg
стероли, общо116,00 mg
тиамин (витамин в1)1,20 mg
триптофан67,00 mg
фолат, общо11,00 ug
фосфор188,00 mg
фруктоза0,07 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк1,30 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден