По-долу е състава на храната (Ядки, ядки от кашу, покрити с шоколад - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 559,99 kcal 2343,15 kJ | % енергия |
| Дебел | 40,74 g | 66 % |
| Въглехидрат | 31,90 g | 23 % |
| Протеин | 15,85 g | 11 % |
| Захар | 23,67 g | |
| Наситените мазнини | 11,67 g | |
| Сол | 121,79 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 43,60 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,72 mg |
| витамин к, общо | 4,52 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,27 mg |
| влакна, общо | 2,70 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,61 g |
| въглехидрат, наличен | 31,90 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,00 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 6,14 mg |
| енергия, изчислена | 2343,15 kJ |
| желязо, общо | 4,32 mg |
| захари, общо | 23,67 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 19,47 g |
| йодид (йод) | 22,18 ug |
| калий | 516,70 mg |
| калций | 194,10 mg |
| каротеноиди, общо | 33,70 ug |
| лактоза | 4,20 g |
| магнезиев | 176,00 mg |
| мазнини, общо | 40,74 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 4867,26 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 64,47 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 34,21 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,06 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 4,87 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 17,59 g |
| мастни киселини, общо наситени | 11,67 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 4,93 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,02 g |
| натрий | 47,80 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,86 mg |
| нишесте, общо | 8,24 g |
| органични киселини, общо | 0,17 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 1,10 g |
| протеин, общо | 15,85 g |
| рибофлавин | 0,32 mg |
| селен, общо | 8,06 ug |
| сол | 121,79 mg |
| стероли, общо | 103,36 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,15 mg |
| триптофан | 315,60 mg |
| фолат, общо | 43,08 ug |
| фосфор | 410,20 mg |
| фруктоза | 0,00 g |
| холестерол (gc) | 2,56 mg |
| цинк | 3,89 mg |