Търсете име на храна:

Ядки, фъстъци, печено мед - калории

g

100 g съдържа 583,41 ккал

По-долу е състава на храната (Ядки, фъстъци, печено мед - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия2441,47 kJ
583,41 kcal
Дебел45,77 g
Въглехидрат15,67 g
Протеин24,47 g
Захар14,18 g
Наситените мазнини7,57 g
Сол710,89 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,00 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол6,05 mg
витамин к, общо0,00 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,80 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,41 mg
влакна, общо8,20 g
въглехидрат, наличен15,67 g
еквиваленти на ниацин, общо12,07 mg
енергия, изчислена2441,47 kJ
желязо, общо1,38 mg
захари, общо14,18 g
калий640,00 mg
калций54,00 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев154,00 mg
мазнини, общо45,77 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)13166,00 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)33,00 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо43,55 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,07 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени13,17 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис22,64 g
мастни киселини, общо наситени7,57 g
мастни киселини, общо полиненаситени13,33 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий279,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)12,07 mg
нишесте, общо1,49 g
протеин, общо24,47 g
рибофлавин0,08 mg
селен, общо3,00 ug
сол710,89 mg
тиамин (витамин в1)0,07 mg
фолат, общо105,00 ug
фосфор347,00 mg
холестерол (gc)0,00 mg
цинк2,89 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден