Търсете име на храна:

Хляб от риба, без мляко - калории

g

100 g съдържа 132,65 ккал

По-долу е състава на храната (Хляб от риба, без мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия555,85 kJ
132,65 kcal
Дебел6,02 g
Въглехидрат4,16 g
Протеин15,35 g
Захар0,12 g
Наситените мазнини1,35 g
Сол1167,24 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d7,79 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност66,92 ug
витамин в-12 (кобаламин)3,63 ug
витамин е алфатокоферол1,80 mg
витамин к, общо3,22 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,44 mg
влакна, общо0,19 g
влакно, водонеразтворимо0,14 g
въглехидрат, наличен4,16 g
галактоза0,00 g
гликоза0,05 g
еквиваленти на ниацин, общо5,36 mg
енергия, изчислена555,85 kJ
желязо, общо0,72 mg
захари, общо0,12 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,01 g
йодид (йод)54,41 ug
калий259,52 mg
калций79,87 mg
каротеноиди, общо119,60 ug
лактоза0,01 g
магнезиев22,18 mg
мазнини, общо6,02 g
малтоза0,05 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)753,26 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)246,23 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)129,49 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)193,63 mg
мастни киселини, общо5,26 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,68 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,84 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,28 g
мастни киселини, общо наситени1,35 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,55 g
мастни киселини, общо транс0,03 g
натрий458,10 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,59 mg
нишесте, общо4,03 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,05 g
протеин, общо15,35 g
рибофлавин0,15 mg
селен, общо23,21 ug
сол1167,24 mg
стероли, общо14,38 mg
тиамин (витамин в1)0,06 mg
триптофан201,40 mg
фолат, общо17,41 ug
фосфор217,10 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)101,67 mg
цинк1,49 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден