По-долу е състава на храната (Грис от кайма, пълнозърнест грис, мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 78,63 kcal 329,94 kJ | % енергия |
| Дебел | 1,60 g | 13 % |
| Въглехидрат | 11,40 g | 64 % |
| Протеин | 4,09 g | 23 % |
| Захар | 4,76 g | |
| Наситените мазнини | 1,05 g | |
| Сол | 587,23 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,98 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 11,41 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,35 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,05 mg |
| витамин к, общо | 0,62 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,70 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,10 mg |
| влакна, общо | 0,62 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,51 g |
| въглехидрат, наличен | 11,40 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,01 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 0,95 mg |
| енергия, изчислена | 329,94 kJ |
| желязо, общо | 0,19 mg |
| захари, общо | 4,76 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,03 g |
| йодид (йод) | 26,35 ug |
| калий | 191,21 mg |
| калций | 121,31 mg |
| каротеноиди, общо | 30,80 ug |
| лактоза | 4,71 g |
| магнезиев | 25,27 mg |
| мазнини, общо | 1,60 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 72,86 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 8,06 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 1,52 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,01 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,07 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,36 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,05 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,09 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,02 g |
| натрий | 230,47 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,21 mg |
| нишесте, общо | 6,64 g |
| органични киселини, общо | 0,20 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,11 g |
| протеин, общо | 4,09 g |
| рибофлавин | 0,16 mg |
| селен, общо | 3,57 ug |
| сол | 587,23 mg |
| стероли, общо | 6,79 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,03 mg |
| триптофан | 58,10 mg |
| фолат, общо | 6,22 ug |
| фосфор | 128,00 mg |
| фруктоза | 0,01 g |
| холестерол (gc) | 6,27 mg |
| цинк | 0,81 mg |