Търсете име на храна:

Грейпфрут, без кожа - калории

g

100 g съдържа 34,89 ккал

По-долу е състава на храната (Грейпфрут, без кожа - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия146,98 kJ
34,89 kcal
Дебел0,30 g
Въглехидрат6,50 g
Протеин0,62 g
Захар6,50 g
Наситените мазнини0,01 g
Сол5,10 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,66 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,32 mg
витамин к, общо0,02 ug
витамин с (аскорбинова киселина)33,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,04 mg
влакна, общо1,40 g
влакно, водонеразтворимо0,90 g
въглехидрат, наличен6,50 g
гликоза2,20 g
еквиваленти на ниацин, общо0,39 mg
енергия, изчислена146,98 kJ
желязо, общо0,10 mg
захари, общо6,50 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза1,70 g
йодид (йод)1,00 ug
калий160,00 mg
калций33,00 mg
каротеноиди, общо23,10 ug
лактоза0,00 g
магнезиев11,00 mg
мазнини, общо0,30 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)19,00 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)5,00 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,05 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,01 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,01 g
мастни киселини, общо наситени0,01 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий2,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,27 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,28 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими1,00 g
протеин, общо0,62 g
рибофлавин0,04 mg
селен, общо0,10 ug
сол5,10 mg
стероли, общо18,00 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан7,00 mg
фолат, общо26,00 ug
фосфор20,00 mg
фруктоза2,60 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,10 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден