Търсете име на храна: 

Говеждо пържолно яйце, месо бульон, моркови, масло - калории

g
порции (200g)
ч.л
с.л

100 g: 84,13 ккал

По-долу е състава на храната (Говеждо пържолно яйце, месо бульон, моркови, масло - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия84,13 kcal
352,27 kJ
% енергия
Дебел3,05 g36 %
Въглехидрат2,80 g11 %
Протеин10,97 g53 %
Захар1,36 g
Наситените мазнини0,83 g
Сол1061,46 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,10 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност101,24 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,44 ug
витамин е алфатокоферол0,49 mg
витамин к, общо6,50 ug
витамин с (аскорбинова киселина)1,36 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,22 mg
влакна, общо0,56 g
влакно, водонеразтворимо0,31 g
въглехидрат, наличен2,80 g
галактоза0,00 g
гликоза0,38 g
еквиваленти на ниацин, общо3,25 mg
енергия, изчислена352,27 kJ
желязо, общо1,68 mg
захари, общо1,36 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,61 g
йодид (йод)15,95 ug
калий294,09 mg
калций13,00 mg
каротеноиди, общо1627,50 ug
лактоза0,00 g
магнезиев16,92 mg
мазнини, общо3,05 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)404,06 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)133,20 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)2,84 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо2,86 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,14 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,41 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,34 g
мастни киселини, общо наситени0,83 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,56 g
мастни киселини, общо транс0,03 g
натрий416,59 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)3,09 mg
нишесте, общо1,44 g
органични киселини, общо0,07 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,17 g
протеин, общо10,97 g
рибофлавин0,08 mg
селен, общо7,94 ug
сол1061,46 mg
стероли, общо11,36 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан159,40 mg
фолат, общо3,11 ug
фосфор117,90 mg
фруктоза0,37 g
холестерол (gc)25,87 mg
цинк1,98 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.