По-долу е състава на храната (Говеждо месо, 17% мазнина, пържено без мазнини и сол - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 324,57 kcal 1358,87 kJ | % енергия |
| Дебел | 24,21 g | 67 % |
| Въглехидрат | 0,00 g | 0 % |
| Протеин | 27,24 g | 33 % |
| Захар | 0,00 g | |
| Наситените мазнини | 10,71 g | |
| Сол | 211,12 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,29 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 28,94 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 1,60 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,66 mg |
| витамин к, общо | 2,57 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,60 mg |
| влакна, общо | 0,00 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
| въглехидрат, наличен | 0,00 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,00 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 9,80 mg |
| енергия, изчислена | 1358,87 kJ |
| желязо, общо | 2,64 mg |
| захари, общо | 0,00 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,00 g |
| йодид (йод) | 4,29 ug |
| калий | 357,14 mg |
| калций | 12,86 mg |
| каротеноиди, общо | 31,60 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 24,29 mg |
| мазнини, общо | 24,21 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 400,82 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 122,19 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 22,78 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,12 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,44 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 10,98 g |
| мастни киселини, общо наситени | 10,71 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,66 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,37 g |
| натрий | 82,86 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 7,00 mg |
| нишесте, общо | 0,00 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
| протеин, общо | 27,24 g |
| рибофлавин | 0,15 mg |
| селен, общо | 24,29 ug |
| сол | 211,12 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,07 mg |
| триптофан | 314,30 mg |
| фолат, общо | 5,36 ug |
| фосфор | 200,00 mg |
| фруктоза | 0,00 g |
| холестерол (gc) | 73,86 mg |
| цинк | 7,86 mg |