Търсете име на храна:

Говеждо, асортимент, месо за сос, без добавена сол, варено - калории

g

100 g съдържа 136,95 ккал

По-долу е състава на храната (Говеждо, асортимент, месо за сос, без добавена сол, варено - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия573,21 kJ
136,95 kcal
Дебел2,71 g
Въглехидрат0,00 g
Протеин27,81 g
Захар0,00 g
Наситените мазнини1,09 g
Сол165,62 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,25 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност25,32 ug
витамин в-12 (кобаламин)1,14 ug
витамин е алфатокоферол0,33 mg
витамин к, общо5,09 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,38 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен0,00 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо6,70 mg
енергия, изчислена573,21 kJ
желязо, общо2,42 mg
захари, общо0,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)3,75 ug
калий312,50 mg
калций11,25 mg
каротеноиди, общо27,60 ug
лактоза0,00 g
магнезиев21,25 mg
мазнини, общо2,71 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)101,10 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)24,11 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)16,20 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо2,43 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,04 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,14 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,11 g
мастни киселини, общо наситени1,09 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,19 g
мастни киселини, общо транс0,03 g
натрий65,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)6,13 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо27,81 g
рибофлавин0,11 mg
селен, общо17,50 ug
сол165,62 mg
тиамин (витамин в1)0,04 mg
триптофан400,00 mg
фолат, общо6,12 ug
фосфор175,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)64,63 mg
цинк5,88 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден