Търсете име на храна:

Фурна-изпечени гъби палачинка - калории

g

100 g съдържа 128,59 ккал

По-долу е състава на храната (Фурна-изпечени гъби палачинка - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия538,90 kJ
128,59 kcal
Дебел3,57 g
Въглехидрат17,21 g
Протеин6,11 g
Захар3,71 g
Наситените мазнини1,20 g
Сол874,53 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d1,53 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност46,05 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,52 ug
витамин е алфатокоферол0,54 mg
витамин к, общо1,55 ug
витамин с (аскорбинова киселина)1,49 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,11 mg
влакна, общо1,03 g
влакно, водонеразтворимо0,77 g
въглехидрат, наличен17,21 g
галактоза0,00 g
гликоза0,34 g
еквиваленти на ниацин, общо2,15 mg
енергия, изчислена538,90 kJ
желязо, общо0,85 mg
захари, общо3,71 g
захароза0,27 g
йодид (йод)35,79 ug
калий198,03 mg
калций86,39 mg
каротеноиди, общо114,20 ug
лактоза2,79 g
магнезиев16,03 mg
мазнини, общо3,57 g
малтоза0,16 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)487,25 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)91,58 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)16,01 mg
мастни киселини, общо3,12 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,11 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,51 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,24 g
мастни киселини, общо наситени1,20 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,63 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий343,22 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,95 mg
нишесте, общо13,50 g
органични киселини, общо0,15 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,22 g
протеин, общо6,11 g
рибофлавин0,21 mg
селен, общо10,27 ug
сол874,53 mg
стероли, общо18,88 mg
тиамин (витамин в1)0,06 mg
триптофан86,40 mg
фолат, общо16,41 ug
фосфор118,50 mg
фруктоза0,15 g
холестерол (gc)58,31 mg
цинк0,71 mg
Източникът на храна е базата данни Fineli на финландския институт за здраве и благополучие. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Arkikoodi
Сайтове и калкулатори за всеки ден